Вкусные рецепты салатов: Простые и вкусные рецепты салатов с фото: 1489 рецептов

Содержание

Рецепты вкусны постных салатов с фото и советами от опытных веганов


Выбрав для себя веганский принцип питания, человек сталкивается с необходимостью поиска хороших вариантов салатов для включения в собственный рацион! Впрочем, в хороших инструкциях по приготовлению постных салатиков нуждаются не только начинающие веганы, но и довольно опытные приверженцы здорового образа жизни и правильного питания.  Поэтому мы собрали рецепты салатов для веганов в одном разделе, чтобы всем желающим было проще искать. Здесь собраны рецепты постных салатов с фото и пошаговыми инструкциями. Приготовить эти блюда, пользуясь руководством с нашего сайта, смогут даже неопытные кулинары.

Простые и вкусные рецепты веганских салатов


Блюда в пост вовсе не являются скучными и пресными! Если рассмотреть перечень доступных вариантов, несложно сделать вывод, что вегетарианское меню насыщенное и яркое. Готовить продукты растительного происхождения – одно удовольствие! Здесь уж есть, где разгуляться кулинарной фантазии.


Что может пригодиться для создания вкусного постного салата? Например, следующий перечень продуктов:

  • овощи;
  • фрукты;
  • ягоды;
  • бобовые;
  • крупы;
  • макаронные изделия;
  • орехи;
  • сухофрукты;
  • пряные травы;
  • пророщенная пшеница, греча.


Для заправки идеально подходит растительное масло (оливковое, подсолнечное, кукурузное), свежий сок лимона, лайма, апельсина, соевые йогурты и кокосовое молоко, мёд. Из этих ингредиентов можно сделать сложную заправку или выбрать какой-то один вариант продукта для добавления пикантной ноты в блюдо.


Как видите, разнообразие продуктов для формирования вкусных вегетарианских салатов впечатляющее! Поэтому будьте уверены, здесь вы найдёте хорошие инструкции для создания питательного, полезного рациона в пост и на каждый день.

Рецепты постных салатов на праздничный стол


В этом разделе нашего сайта вы также найдёте перечень рецептов приготовления праздничных веганских салатов. Готовятся они просто, но как вы можете оценить по фотографиям, приложенным к каждой инструкции, выглядят весьма эффектно. Взяв обычную капусту, фасоль, зелень, можно запросто приготовить оригинальную кулинарную композицию, которую вовсе не стыдно предложить гостям! Здесь вы найдёте пошаговые фото приготовления таких блюд для праздника. Эти материалы помогут правильно соблюсти пропорции продуктов, выверить все этапы приготовления. Также руководствуясь подробным описанием готовки, вы сможете научиться украшать блюда для праздничной подачи.

Здесь собраны лучшие веганские рецепты!


Выбирая инструкции приготовления на этом сайте, вы можете быть уверены, здесь нет «кота в мешке», весь материал проработан и испробован не одним человеком. Мы публикуем только реальные варианты приготовления вегетарианских блюд, которые пробовали сами. А ещё мы доверяем опыту наших единомышленников. На этом сайте нет публикаций, скопированных в свободном интернет-пространстве. Только то, что пробовали реальные люди и предоставили описание этого опыта нам!


Вы тоже можете поделиться собственной находкой и рассказать пользователям сайта, как правильно готовить ваш любимый веганский салат. Убедитесь, что подобного пока нет на нашем сайте, и присылайте свой рецепт!

Салат «Самый вкусный» рецепт – салаты. «Еда»




Говядина


500 г




Помидоры


4 штуки




Маринованные огурцы


3 г




Картофель


4 г




Майонез


по вкусу




Тертый сыр пармезан


150 г




Петрушка


1 пучок




Соль


по вкусу




Молотый черный перец


по вкусу

простые и вкусные рецепты салатов для дня рождения

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Предлагаю рецепт из сладкого перца с острой заправкой (автор Елена Тарантина). Салат можно использовать как гарнир к мясу, птице, рыбе, но и как самостоятельное блюдо. Время указано только на приготовление, без учета охлаждения салата.

Перец болгарский Зелень Чеснок Маслины Оливки зеленые Миндаль Масло оливковое Сахар Соль

А теперь я предлагаю вам познакомиться с очень вкусными оригинальными салатиками, которые я часто готовлю в праздники или ко Дню рождения.

Это один из самых быстрых и вкусных салатов, который вы можете приготовить на праздник.

1.На столе подготавливаем нужные вам продукты.

2. Колечками нарезаем крабовые палочки, если решили готовить из крабового мяса, мелко его порежьте.

3. В крутую отвариваем яйца, охлаждаем в холодной воде и нарезаем.

4. Возьмите крупную терку и натрите на ней сыр.

5. Очищаем головки чеснока, далее пропускаем их через чеснокодавку.

6. Положите в глубокую тарелку все сухарики. Аккуратно сбрызните лимонным соком. Хорошенько перемешайте, добавив майонез.

7. Вот в принципе и все, крабовый салатик с сухариками готов. Можете накрывать на стол и угощать гостей.

Простой, вкусный и элегантный салатик Капрезе родом из Италии. Рецепт простой и много о нем не расскажешь, читайте и делайте, он совсем не требовательный. По скорости приготовления его конечно салатом назвать трудно, но очень вкусно, быстро и оригинально.

Столь интересное название посвящено итальянскому острову Капри и является традиционным итальянским блюдом. В оригинальном рецепте используют помидоры сорта «Бычье сердце», а сыр из молока черных буйволиц.

  • Шаг 1. Помидоры помыть и обсушить.
  • Шаг 2. Помидоры нарезаем кружочками толщиной 0,5 см.
  • Шаг 3. Моцареллы – достаем из рассола и кружочками нарезаем 0,5 см толщиной.
  • Шаг 3. Листья базилика помыть обсушить, крупно нарезать.
  • Шаг 4. На блюдо выложить по кругу, чередуя, помидоры и сыр, украсить нарезанными листьями базилика.
  • Шаг 5. Оливковое масло смешать с бальзамическим уксусом. Полученной смесью приправить салат.

Если любите помидоры, то посмотрите рецепты салаты из помидоров на зиму.

Салат Шанхай с курицей и ананасов

Ингредиенты для Салат Шанхай:

  • Курица (копченая варено-копченая) — 400 г
  • Шампиньоны — 400 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Орехи грецкие — 200 г
  • Сыр твердый— 400 г
  • Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
  • Ананас (консенрвировнный) — 1 бан.
  • Майонез (по вкусу)

Продукты, которые нужны для салата

  • Щаг 1. Мясо порезать на маленькие кусочки.
  • Шаг 2. Обжарить с луком на растительном масле грибы, предварительно обрезав их пластинками.
  • Шаг 3. Орехи измельчить.
  • Шаг 4. Сыр пропустить через крупную терку.
  • Шаг 5. Слить жидкость с кукурузы и ананасов, кусочки ананасов порезать помельче.
  • Шаг 6. Смешать в салатнике все продукты. НЕ СОЛИТЬ! Соли и так достаточно в сыре и курице.
  • Шаг 7. Заправить майонезом. Украсить по желанию. Я сделал цветочек из кусочков ананаса. Приятного аппетита! Если любите салат с курицей и ананасом, посмотрите рецепты в статье по ссылке.

Фруктовый салат «Пальма»

Самый простой, быстрый и полезный вариант не только сладкого десерта, но и салата. Минимум ингредиентов и максимум удовольствия. Такой салат должен попробовать каждый!

Ингредиенты:

  • Банан – 1 шт.
  • Мандарин – 2 шт.
  • Киви – 2 шт.

Приготовление:

Очищаем банан от кожуры и разрезаем вдоль. Выкладываем на тарелку. Это стволы наших пальм.

Мандарины тоже чистим и раскладываем внизу пальм.

Киви нарезаем на дольки, чистим и формируем листву.

Вот так быстро и вкусно.

Для запаха добавьте корицу и украсьте кокосовой стружкой.

3. Моя прекрасная леди

Легкий, нежный и вкусный салат “Моя прекрасная леди” украсит праздничный стол и прекрасно выручит, когда гости вот-вот придут, а еще ничего не готово.

Шинкуем кочан пекинской капусты. 200 г. ветчины нарезаем соломкой. Соединяем ингредиенты и добавляем к ним баночку консервированной кукурузы. Добавляем 2 пачки сухариков.

Заправляем чудесный салат майонезом, солим по вкусу и тщательно перемешиваем. Не забывайте, что салат состоит из сухариков, а это значит, что скоро они размякнут. Кушать его надо сразу же.

Салат для детей «Березка»

Отличный вариант, если не знаете, что приготовить. Использовать для салата можно любые продукты. Самую главную роль играет оформление и подача.

Ингредиенты:

  • Филе куриное – 300 г.
  • Шампиньоны – 300г.
  • Зеленый лук – 50 г.
  • Яйца – 5 шт.
  • Огурцы – 6 шт.
  • Майонез.
  • Соль, перец.

Приготовление:

Нарезаем лук и грибы. Обжариваем вместе на сковороде.

Отвариваем куриное филе, яйца. Нарезаем всё на мелкие кусочки, в том числе и огурцы.

Выкладываем грибы и лук на тарелку, формируем прямоугольник. Это первый слой.

Далее филе, а затем слой майонеза.

Распределяем белок и огурцы. Смазываем майонезом и выкладываем сверху желтки.

С помощью оставшегося майонеза рисуем ствол березы, ветки. Оливки мелко нарезаем и выкладываем сверху, а из зелени делаем листья.

Оставляем в холодильнике на 3 часа.

Чтобы рисунок дерева был красивым и правдоподобным, поместите майонез кондитерский мешок.

14. Салат «Охотничий»

Вкусный и очень простой в приготовлении салат для праздничного стола по случаю Дня рождения или любого другого торжества.

Тебе понадобится: 200 г сырокопченой колбасы, 250 г твердого сыра, 3 вареные картошки, 4 маринованных огурца, 1 банка зеленого горошка, 1 красная луковица, майонез.

Приготовление: Колбасу, огурцы и лук нарежь тонкой соломкой, смешай в салатнике, добавь натертый на крупной терке сыр и зеленый горошек. При желании, салат можно слегка приправить солью и перцем. Заправь майонезом и дай пару часов настояться в холодильнике.

15. Салат «Сердцеедка»

Чтобы праздничный салат был вкусным и аппетитным, не обязательно использовать дорогие продукты для его приготовления. Даже из самых бюджетных куриных сердечек, яиц и лука получится весьма достойное угощение для гостей на День рождения!

Тебе понадобится: 0,5 кг куриных сердечек, 4 вареных яйца, 1 луковица, 1 пучок зелени, 150 г твердого сыра, 30 мл уксуса, 1 пучок зелени, майонез.

Приготовление: Луковицу нарежь полукольцами, залей кипятком, затем откинь на дуршлаг, переложи в миску и залей маринадом из 1/2 стакана прохладной воды и уксуса. Сваренные и остывшие в бульоне сердечки нарежь на четыре части, смешай с рубленой зеленью, натертым сыром, отжатым от маринада луком и порезанными кубиками яйцами, заправь майонезом.

Подборка рецептов на карточках

В одном журнале я увидела случайно такую прелесть, да и есть у меня книжки в которых шеф-повара также оформляют вообще любые блюда, чтобы читателю было удобнее.

Поэтому, если позволите, я тоже хочу показать в заключении именно в такой подаче. Возможно именно из этих вариантов, вы найдете тот самый, который давно ищите. Самое интересное, что все эти рецепты абсолютно выполнены из разнообразных продуктов.

Вот например этот, отличное сочетание индейки и капусты.

В этом в виде украшения используются гранатовые зерна, что придает еще большую изысканность и красоту. Такому сердечку будут рады все. Тем более, что в нем есть еще грецкие орешки.

Закуска из тунца, тоже великолепна, если эту рыбку соединить с помидорами и с сыром.

Большой популярностью также пользуется вариант с виноградом. Часто готовят на такие мероприятия Тиффани, тут предложен мясной вид из копченного окорочка.

Для гурманов здоровой пищи и зелени, можно сварганить такое чудо из стручковой фасоли.

Не можете жить без авокадо, тогда пожалуйста приготовить его по-особенному с лососем.

Даже, есть салат от Юлии Высоцкой, причем ингредиентов смотрите по минимуму, главное селедку найти) или засолить ее самостоятельно.

Конечно же тут как тут, итальянский вариант.

Любите что-нибудь попроще, тогда берите вот этот.

Ну, и еще без куриной печени тоже думаю трудно обойтись, сейчас она стала частым гостям на наших столах, из-за своей полезности. Так что не проходите мимо.

На этом у меня все друзья. Рада буду, если добавитесь ко мне в группу в контакте, а также поделитесь своим мнением и отзывом. Всем отличного рабочего дня, а у кого-то может быть сегодня выходной. Пока.

С уважением, Екатерина Манцурова

7 полезных и очень вкусных салатов

За длинные праздники мы так устали от тяжелых, не очень полезных блюд и сложных салатов! Некоторые, особо впечатлительные, при слове «майонез» меняются в лице. .. 

Теперь нам хочется еды простой и здоровой, но при этом все-таки вкусной. AdMe.ru как раз припас для вас несколько рецептов аппетитных и сытных салатов с полезными ингредиентами и легкими заправками.

Пряный китайский салат с курицей и кунжутом 

Вам потребуется:

  • 1 средняя морковь
  • половина крупной пекинской капусты
  • половина пучка кинзы
  • 1 ст. л. семян черного кунжута
  • 1 ст. л. семян белого кунжута
  • 35 г кешью (по желанию)
  • 200-300 г куриного филе
  • 2 ст. л. соевого соуса
  • 2 ст. л. белого винного уксуса (по желанию)
  • 2 см корня имбиря
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1,5 ч. л. кунжутного масла
  • 2-3 пера зеленого лука
  • соль по вкусу.

Приготовление:

Для заправки в небольшой миске смешайте соевый соус, уксус, оливковое и кунжутное масло, соль и мелко порезанные лук и имбирь. Тщательно перемешайте и дайте настояться. В это время натрите морковь на крупной терке, тонко порежьте пекинскую капусту и мелко порубите кинзу. Куриное филе отварите и разделите руками на крупные кусочки. Овощи и куриное филе положите в большую салатницу, добавьте кунжут, кешью, заправку и хорошо все перемешайте. Вкуснейший салат, от которого все будут в восторге, готов.

Теплый салат с чечевицей 

Вам потребуется:

  • 200 г чечевицы
  • 1 луковица
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 150 г шпината
  • 50 г брынзы
  • 3 ст. л. красного винного уксуса
  • 3 стебля сельдерея
  • 2 сладких перца (по желанию)
  • укроп, орегано по вкусу
  • соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Выложите в кастрюлю чечевицу и залейте 3 стаканами воды. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите полчаса. Нарезанные лук и сельдерей обжарьте в оливковом масле. Через пару минут добавьте нарезанный соломкой сладкий перец, соль, специи и 2 ст. л. воды. Тушите в течение 5 минут. В готовую чечевицу положите тушеные овощи, уксус, соль и специи. Перемешайте и украсьте салат листьями молодого шпината, сыром и укропом.

Салат с рисом и лососем 

Вам потребуется:

  • 200 г риса
  • 350 г копченого лосося
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 2 ст. л. любых измельченных орехов
  • 1 ч. л. меда
  • 2 ст. л. тыквенных семечек или семечек подсолнечника
  • щепотка зиры (по желанию)
  • соль, перец, зелень по вкусу.

Приготовление:

Отварите рис в большом количестве воды. Пока он варится, нарежьте лосось небольшими кусочками. Слегка обжарьте на сухой сковороде семечки и орешки, постоянно перемешивая. Для заправки смешайте оливковое масло с медом, добавьте соль и специи. Слейте воду из риса, остудите его. Выложите в салатник рис, рыбу и семечки с орешками. Залейте заправкой и перемешайте.

Простой и изысканный салат из феты и свеклы

Вам потребуется: 

  • 4 средние свеклы
  • 60 г сыра фета
  • пучок петрушки
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • черный перец и соль по вкусу
  • 2-3 столовые ложки оливкового масла.

Приготовление:

Отварите свеклу до готовности, остудите, очистите. Свеклу и сыр фета нарежьте кубиками. Петрушку  мелко нарубите. Для заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло и перец. Посолите салат, залейте заправкой и осторожно перемешайте. 

Салат с фунчозой, баклажанами и говядиной 

Вам потребуется:

  • 300 г филе говядины
  • 250 г баклажанов
  • 1 морковь
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 ч. л. натертого на терке корня имбиря
  • 100 г фунчозы
  • зелень по вкусу
  • соль
  • растительное масло
  • 4 ст. л. соевого соуса.

Приготовление:

Нарезать говядину на тонкие полоски (можно слегка подморозить для этого). Замариновать в двух ложках соевого соуса на полчаса, а потом дать жидкости стечь. Тонко нашинковать морковь, чеснок мелко порубить. В воке или глубокой сковороде разогреть растительное масло и обжаривать мясо 10 минут на сильном огне, постоянно помешивая. Положить чеснок и имбирь и жарить одну минуту, а потом добавить морковь и 2 столовые ложки соевого соуса. Перемешать и готовить еще 10 минут, постоянно помешивая.

Отдельно в хорошо разогретом масле обжарить баклажаны, нарезанные полосками. Отварить фунчозу, как указано на упаковке, промыть ее и смешать с мясом и баклажанами. Подавать салат можно и холодным, и горячим, заправив зеленью.

Салат с курицей и сухариками

Вам потребуется:

  • 200 г куриного филе
  • 250 г огурцов
  • 200 г батона
  • 150 г твердого сыра
  • 1 луковица
  • пучок зеленого салата
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст. л. белого винного уксуса
  • 3 ст. л. растительного масла
  • соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Обжарьте кубики батона в растительном масле до золотистой корочки. Нарежьте отварное куриное филе и огурцы мелкими кусочками, лук — полукольцами, а сыр натрите на терке. Для заправки смешайте растительное масло, измельченный чеснок, уксус, соль и перец. Сложите все, кроме салата и сухариков, в миску и залейте заправкой.

Зеленый салат порвите руками и осторожно перемешайте с остальными ингредиентами. Посыпьте сухариками и зеленью (перемешивать не нужно) и подавайте на стол.

Хрустящий салат с пастой, яблоком и орехом пекан

Вам потребуется:

  • 200 г шпината или листового салата
  • полтора стакана ракушек или других некрупных макарон
  • 1 стебель сельдерея
  • полстакана сушеной клюквы
  • банка консервированных мандаринов или 5-6 свежих, очищенных и разобранных на дольки
  • 1 большое зеленое яблоко
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1/3 стакана орехов пекан (можно заменить на грецкие, кешью)
  • немного сыра фета
  • 4 ст. л. оливкового или растительного масла
  • 2 ст. л. яблочного уксуса
  • 2 ст. л. белого винного уксуса
  • 2-4 ст. л. сахара
  • паприка по вкусу
  • 1 столовая ложка мака (по желанию).

Приготовление:

Пока макароны варятся, подготовьте соус. В кухонном комбайне или блендере смешайте масло, яблочный уксус, белый винный уксус, сахар, паприку и мак. Можно просто положить все в небольшую банку, закрыть ее крышкой и хорошенько потрясти. Слейте воду из макарон, промойте их и сразу добавьте несколько ложек заправки, чтобы они пропитались ее вкусом и ароматом. Поставьте макароны охлаждаться в холодильник.

Шпинат положите в миску целиком (если используете салат — порвите его руками), добавьте нарезанный сельдерей, клюкву и мандарины. Яблоко нарежьте на тонкие дольки, сбрызните лимонным соком и положите в салат. Залейте салат заправкой, перемешайте и только затем добавьте холодные макароны. Орехи пекан можно подсушить без масла на сковороде в течение пары минут (грецкие жарить не надо), постоянно помешивая. Посыпьте салат орехами, украсьте раскрошенным сыром фета и подавайте на стол.

Смешанные салаты

  • Консервированные салаты — рецепты, способы приготовления

    Когда приходит период сбора урожая, многие хозяйки стремятся сделать на зиму заготовки из излишков овощной продукции. В ход идет все. Если удалось вырастить много цветной капусты, то из нее можно…

  • Рецепт приготовления 3-х разновидностей очень популяроного и вкусного салата Ромашка

    Салат Ромашка очень хорошо будет смотреться на праздничном столе, будь это новый год или день рождения. Оригинальное украшение салата по рецепту в виде цветка ромашки, от куда собственно и получил…

  • Заготовки салатов на зиму можно делать легко благодаря подробным рецептам

    Заготовки домашней консервации на зиму являются своеобразным поваренным ритуалом для многих хозяек на российских, и не только, просторах. Это не только возможность сэкономить, но и приготовить оригинальные салаты. Ведь многие…

  • Три эксклюзивных рецепта салата «Купеческого» и «Рыжика»

    Аппетитный салат с благозвучным названием станет «гвоздём» программы на вашем новогоднем столе, поскольку его традиционный рецепт знают практически все участники застолья! Благодаря количеству ингредиентов, входящих в состав ароматной холодной закуски,. ..

  • Рецепты легких в приготовлении и в употреблении и поистине вкусных салатов

    Легкие салаты: рецепты. Самые легкие рецепты вкусных и легких салатов на скорую руку. Рецепты для всех.Легкий морковный салат – идеален при приготовлении на скорую руку Ингредиенты: Морковка — 130-150 г….

  • Верные спутники здоровья и способ сэкономить Ваше время — салаты на скорую руку

    Ежедневные кулинарные упражнения не должны отнимать у Вас излишне много времени, которое с возрастом бежит всё быстрее. Есть мнение, что ускорение хода времени — свидетельство того, что человек становится мудрее….

  • Салаты с макаронами и грецкими орехами — итальянская кухня на вашем столе!

    В нашей стране салаты на основе макаронных изделий и паст совсем недавно были еще незнакомы, однако теперь они все больше становятся популярны за свет своей сытости и необычного вкуса. Что…

  • Особенности приготовления салатов для кормящих мам: готовим вкусно и полезно!

    Люди для поддержания своего здоровья в тонусе употребляют на ужин исключительно легкую пищу. Правильным считается плотно завтракать и обедать, а вот ужинать следует, употребляя легкоусвояемые продукты. Легкие и диетические салаты…

  • Салаты с яичными блинчиками: лучшие и оригинальные рецепты для будних и праздничных дней!

    В жизни любой семьи хотя бы раз бывали случаи, когда неожиданно приходили гости. Чем угостить их, если в холодильнике нет традиционных составляющих для праздничных блюд? Конечно, приготовить что-то из подручных…

  • «Любимый» удивляем гостей и домашних! Салат красивый, удивительно вкусный!

    Прошли времена, когда перед праздником хозяйки радовались, если удавалось «достать» стеклянную баночку майонеза. Теперь в магазинах изобилие, и даже среди недели вы готовите разнообразные салаты, которые в советское время считались…

  • Салаты с фасолью на зиму — классические и оригинальные рецепты консервирования

    Фасоль является сытным и полезным продуктом семейства бобовых. Консервированные заготовки на ее основе можно использовать в качестве соусов, гарниров или заправок к супам. Однажды приготовив их к зиме, можно на…

  • Какие салаты приготовить на праздники — оригинальные рецепты для любого торжества!

    Близятся праздники, поэтому каждая хозяйка все чаще задается вопросом – какой салат приготовить, чтобы порадовать своих родных чем-то вкусным. Изобилие различных продуктов на полках магазинов привело к тому, что удивить…

  • Блинные салаты — оригинальные рецепты к вашему столу в будни и праздники

    Всем известно, что яйца считаются одним из лучших завтраков для организма, но при ежедневном употреблении в отваренном виде они быстро надоедают. А приготовить что-то более солидное по утрам обычно не…

  • Салат «Царский» — королевское угощение для любого праздничного застолья!

    Уже много лет на праздничных и будних столах наших сограждан присутствуют различные салаты, объединенные одним названием — «Царский». Ингредиенты в этих блюдах часто бывают различны, однако все их объединяет одно:…

  • Стройнеем со вкусом! Лучшие рецепты салатов для похудения на все случаи жизни

    Несмотря на множество планов питания и различных диет, современных женщин по-прежнему тревожит вопрос «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?». А главное, чтобы это «что-то» было еще и вкусным. И как…

  • Салат «Дипломат» — легкий завтрак и вкусная закуска к праздничному столу

    Салат «Дипломат» — нежная закуска со специфической цитрусовой кислинкой. Блюдо прекрасно сочетается с полусладкими игристыми винами, которые так любят дамы. Когда рецепт «Дипломата» впервые попал на советские кухни, вместе с…

  • Весенние салаты — боремся с авитаминозом. Правильные витамины на вашем столе

    После зимней стужи и авитаминоза наш организм очень нуждается в овощах и фруктах, а также зелени. Восполнить дефицит полезных веществ смогут простые и доступные салаты из весенних продуктов, тем более…

  • Полезные и вкусные рецепты блюд для маленьких гурманов!

    Маленькие дети взрослеют, и их организму требуется особая пища, которая бы обеспечивала необходимыми микроэлементами, витаминами и полезными веществами. Поэтому в детском питании всегда должны присутствовать фрукты, овощи, ягоды, мясо и…

  • Салаты как начинка для тарталеток — отличное угощение для любого праздника

    Салат для тарталеток станет идеальным решением для активных молодежных вечеринок или фуршетов, а также подойдет в качестве закусок под горячительные напитки. Такие блюда подаются небольшими порциями, на один-два укуса, что…

  • Питательные салаты с ветчиной, огурцами и кукурузой: 6 лучших рецептов

    Бутерброд с ветчиной и сыром занимает одно из первых мест, если так можно сказать, в «рейтинге вкуснейших завтраков» с того самого времени, как люди научились готовить два этих продукта. И…

  • Салаты порой бывают сложны в приготовлении. Существуют люди, которые думают что приготовление салата — это очень кропотливая и долгая работа, что этому требуется долго обучаться и тратить большое количество сил и нервов. При правильном подборе ингредиентов и заправки в смешанный салат, можно на выходе получить отличное блюдо с непревзойденным и насыщенным вкусом. Но это сразу же наводит «готовщика» на мысль, что для такого результата придется изрядно попотеть и потратить много ингредиентов. Однако в разделе любая хозяйка, желающая приготовить салат, сможет подобрать не сложный и в тоже время интересный по содержанию, и не менее вкусный салат.

    Смешанные салаты пользуются особой популярностью среди современных кулинаров, и просто хозяек, которые любят побаловать вкусностями своих близких. В состав такого блюда входит множество различных ингредиентов, которые правильно сочетаются между собой, создавая новые, интересные комбинации. Многим полюбились такие салаты, потому что они не сложные в приготовлении, и не отнимают много личного времени. Но если вы не профессиональный кулинар, то лучше не экспериментировать, а придерживаться рецепта, который вы выбрали. Если же вы чувствуете что можете создать нечто стоящее, то смешанные салаты дают возможность вашим творческим способностям показать себя.

    В этом разделе вы подберете большое количество самых популярных и запрашиваемых смешанных салатов. Все рецепты подробно описаны и для удобства содержат фотографии, так что вам значительно легче будет выбрать для себя нужное блюдо. Насыщенным, вкусным и запоминающим будет ваше блюдо в том случае, когда вы будете гарантированно придерживаться рецепта и точно соблюдать пропорции с поэтапным добавлением ингредиентов. Не стоит переусердствовать с количеством добавляемых продуктов. В этом случае «больше» никак не означает «лучше». Если в выбранном рецепте присутствуют сухарики, то добавлять их стоит непосредственно перед подачей. Иначе в салате будет размокший хлеб, вместо хрустяшек. Это касается и листьев салата вместе с соусом. Если вы добавите в блюдо листья салата задолго до прихода гостей, то они к нужному времени завянут и приобретут непрезентабельный вид.

    Существует также несколько трудностей в приготовлении таких салатов. Начинайте готовить салат после закупки всех нужных вам ингредиентов. Тщательно выбирайте продукты. Если в вашем рецепте присутствует копченое мясо, то выбирайте кусок с меньшей концентрацией жира и большим самого мяса, что бы салат не был чересчур жирным. Хорошим добавлением к вашим салатам станет сыр. При выборе делайте акцент на его вкусе и консистенции. Отлично подойдет немного пряный и островатый сыр. Благодаря фотографиям на сайте, вы сможете красиво и интересно оформить салат перед подачей гостям.

    В этом разделе вы подберете салат, опираясь на повод и ваши личные предпочтения. Тематические группы помогут быстрее сориентироваться и найти нужный рецепт. Не один праздник не проходит без накрытого стола, а значит и не без салата. Порадуйте своих гостей вкусными и ароматными смешанными салатами.

    200 самых лучших рецептов салатов

    Салаты стали просто неотъемлемой частью современной трапезы. Они всегда вкусные, разнообразные и их можно приготовить по любой причине. Салаты могут стать украшением праздничного стола или неотъемлемой частью ежедневного меню. Их удивительное свойство в том, что из самых простых ингредиентов вы получаете просто необычайно вкусные салаты.
    Рецептов салатов много — от простых до довольно сложных. Теперь нетрудно найти рецепты салатов, в Интернете, книгах, журналах кулинарии — рецептов много, но найти вкусные проверенные салаты не так просто.
    Поэтому мы предлагаем вам не тратить время на поиски, а остаться с нами!
    Здесь вы найдете самые вкусные, проверенные рецепты праздничных и повседневных салатов. Раздел «Салаты» постоянно пополняется и пополняется новыми рецептами. Вы можете просто искать рецепты салатов по всему сайту, или вы можете использовать рецепты некоторых авторов, которые вам нравятся, и вы доверяете их вкусу.
    На нашем сайте в этом разделе собраны самые популярные салаты, а также не слишком популярные, но необычайно вкусные рецепты салатов со всего мира.
    Все рецепты сопровождаются красивыми пошаговыми фотографиями и подробным описанием процесса, поэтому благодаря нашим секретам приготовления вкусных салатов вы всегда будете в лучшем виде, а ваши салаты станут просто шедеврами и произведениями искусства, которые Вы можете легко приготовить дома.
    Здесь вы найдете салаты из самых разнообразных продуктов: мясные салаты, салаты с рыбой и морепродуктами, овощные салаты, салаты с субпродуктами, с колбасками, салаты из макаронных изделий, крупы и бобовые (фасоль, нут, чечевица), экзотические фрукты салаты, и, конечно же, классические, и все любимые салаты: оливье, сельдь под шубой, мимоза, салат цезарь, греческий салат и т. д. Выбор салатов на нашем сайте просто огромный, на любой вкус и кошелек.
    А также вы можете найти салат по любой причине: это праздничные салаты, классические салаты, новогодние салаты, рождество, пасха, салаты к 8 марта, 23 февраля, день святого Валентина, день рождения, день рождения, свадьба, пост, вегетарианские и диетические салаты , Есть много салатов для многих других радостных случаев, которые собирают самых дорогих друзей за праздничным столом.
    Порадуйте своих близких вкусными проверенными салатами, которые вы сами можете приготовить с помощью нашего сайта. Оставляйте свои комментарии и впечатления!
    А может, вы тоже хотите поделиться своим любимым рецептом салата ?! Мы будем очень рады этому! И это очень легко сделать! Разместите свои вкусные рецепты на сайте, просто нажмите кнопку «Добавить рецепт», и когда ваш рецепт появится на сайте, он обязательно найдет своих поклонников, и тысячи людей будут готовить на нем, мысленно благодаря вам и получая благодарность от родственники.
    Хорошего настроения, друзья!

    Салат? Легко! Рецепты вкусных и простых салатов

    Новые салаты


    Салат «Прага»

    — куриное филе;

    — яйца куриные;

    — зеленый консервированный горошек;

    — морковь;

    — лук репчатый;

    — огурцы маринованные;

    — чернослив;

    — майонез;

    — кипяток;

    — уксус 9%;

    — сахар;

    — соль.





    Салат «Ромашка» с чипсами

    — вареная колбаса;

    — буженина;

    — шампиньоны;

    — сыр;

    — куриные яйца;

    — майонез;

    — соль;

    — перец;

    — масло растительное;

    — кукуруза консервированная;

    — чипсы.


    Салат «Девчата» с яичными блинчиками

    — ветчина;

    — репчатый лук;

    — грибы шампиньоны;

    — твердый сыр;

    — салатный лук;

    — яйца;

    — майонез;

    — уксус;

    — растительное масло;

    — сахар;

    — соль;

    — перец;

    — зелень для подачи.


    Резанные огурцы с горчицей на зиму

    — огурцы;

    — соль;

    — сахар;

    — растительное масло;

    — уксус;

    — горчица;

    — зёрна горчицы;

    — чеснок;

    — лавровый лист;

    — можжевельник;

    — душистый перец;

    — бутоны гвоздики.


    Теплый салат из курицы с овощами

    — сок лимона;

    — соевый соус;

    — сушеная зелень петрушки;

    — тимьян;

    — кориандр;

    — паприка;

    — филе курицы;

    — стручковая фасоль;

    — сладкий перец;

    — помидор;

    — лук репчатый;

    — оливковое масло;

    — семя кунжута;

    — острый перец чили;

    — зеленый лук;

    — салатные листья.








    Рецепт салата с красной рыбой станет идеальным вариантом для украшения праздничного стола. Существует немало способов приготовления этого блюда с различными ингредиентами. Поэтому выбрать наиболее подходящий не составит труда. Не ошибиться в процессе приготовления поможет пошаговый рецепт с фото.







    Лечо — это национальное блюдо венгерской кухни, одновременно закуска или гарнир, сочный, яркий и летний. В классический рецепт входят болгарский перец, помидоры и репчатый лук, но у каждой хозяйки свои секреты, делающие блюдо уникальным. Правда, современные заготовки мало общего имеют с тем, что готовили повара на Балканах. Название используют для овощных салатов длительного хранения с томатной заливкой. Консистенция может быть густой, как у рагу, или жидкой, как у супа. Пока не попробуешь сам, выбрать подходящий вариант не получится.







    Консервированная кукуруза — универсальный продукт, который используют для декора и в качестве основного ингредиента для салатов. Она сочетается практически со всеми овощами, мясом, крупами. Свежая пряная зелень, репчатый лук и чеснок отлично дополняют сладковатый вкус зерен. Есть не один простой рецепт салата с кукурузой консервированной. Каждый из них достоин быть главным блюдом на праздничном столе, при этом такие закуски можно включить и в повседневное меню.







    Салаты с ананасами по большей части готовят на праздничный стол, они всегда очень востребованы и пользуются заслуженной популярностью. Эти закуски вкусны, изысканны и представлены в эффектной подаче. Однако порадовать себя таким салатом можно и в будние дни, приготовив по любому из лучших рецептов с пошаговыми фото. Можно выбрать вариант с курицей, грибами, сыром или креветками, с ветчиной или сухариками.







    Незаслуженно обделенный нашим вниманием такой полезный субпродукт, как куриные сердца, стал все чаще появляться на столах в различных блюдах. Особенно вкусными получаются с куриными сердечками салаты, готовить их можно с самыми разнообразными продуктами: с грибами, с печенью, с фасолью, с горошком и т. д. Многочисленные авторские рецепты с пошаговыми фото привлекают не только аппетитным внешним видом, но также простотой и быстротой приготовления.







    Даже простые салаты из доступных продуктов могут стать достойным угощением на детском празднике. Немножко фантазии при оформлении, правильно подобранные ингредиенты — и маленькие гости останутся довольны. Мы поможем вам определиться с рецептами с помощью этой подборки.







    Рыбные консервы идеально подходят для салатов: с ними блюда получаются интересными, вкусными, сытными, а готовить их — просто и быстро. Мы подобрали для вас несколько наиболее удачных, на наш взгляд, рецептов салатов с рыбными консервами — для будней и на праздничный стол.





    Коул Слоу — это овощной салат, основной компонент которого — белокочанная капуста. Традиционную закуску в США можно встретить везде — от сети КФС до домашней кухни. Главный секрет — заправка на основе сметаны или майонеза. В качестве дополнительных ингредиентов вводят винный уксус, перец разных видов, кинзу, кориандр. Это блюдо готовят только из свежих продуктов, не прошедших термообработку. Поэтому оно сочное, быстро восстанавливает энергетический резерв и витаминно-минеральный запас.







    Слоеные салаты всегда выглядят очень аппетитно, поэтому их любят готовить на праздники: такое блюдо украсит любой стол, любое торжество. Есть много интересных рецептов слоеных салатов, которые готовятся несложно, а получаются вкусными и очень красивыми.







    Для диетического питания отлично подойдут салаты: есть такое огромное количество низкокалорийных рецептов, что вы наверняка сможете выбрать что-то для себя. Ну, а мы подскажем вам самые вкусные варианты.

    Лучшие салаты

    Форшмак из сельди

    — селедка;

    — кислое яблоко;

    — куриное яйцо;

    — лук репчатый;

    — хлеб белый;

    — уксус;

    — масло растительное.



    Пхали из свеклы по-грузински

    — вареная или печеная свекла;

    — лук;

    — чеснок;

    — кинза;

    — ядра грецкого ореха;

    — масло растительное;

    — соль;

    — уксус фруктовый или ягодный;

    — приправа хмели-сунели;

    — кориандр молотый.



    Рецепт веганского салата из пасты — Любовь и лимоны

    Этот рецепт веганского салата из пасты идеально подходит для пикников! Сливочная тахини без майонеза покрывает кудрявую лапшу, летние овощи и соленые артишоки.

    Этот веганский салат из пасты — это, по сути, большая миска солнечного света! Он полон ярких продуктов, таких как помидоры черри, желтая тыква и стручковая фасоль, а артишоки и оливки придают восхитительный соленый вкус. Чтобы связать все это воедино, я делаю острую кремовую заправку тахини.Поскольку эта повязка не содержит майонеза, она отлично переносится. В результате этот веганский салат из пасты — идеальное блюдо для пикника или пикника. Он такой свежий, яркий и веселый, что я планирую делать его все лето. Как только вы попробуете, вы тоже будете!

    Рецепт веганского салата из макаронных изделий

    Чтобы приготовить этот рецепт веганского салата из макарон, вам понадобятся следующие простые ингредиенты:

    • Паста, конечно же! Используйте макароны любой короткой фигурной формы, которая вам нравится.Конечно, используйте пасту без глютена, если вам нужен этот рецепт без глютена.
    • Спиральные летние кабачки — Чтобы сделать салат светлее, я смешиваю спиральные желтые кабачки с обычной лапшой из макарон. Вы чувствуете, что едите большую кучу макарон, но на самом деле это в основном овощи!
    • Haricots verts — они придают яркий цвет и хрустят веганскому салату из макарон.
    • Помидоры черри — Какой же летний салат без них? Мне нравится, как их сочная текстура контрастирует с хрустящей фасолью верт и пастой аль денте.
    • Темно-синие бобы — Для получения насыщенной кремообразной текстуры на растительной основе.
    • Красный лук — Для резкой глубины вкуса.
    • Оливки Каламата и сердца артишока — Мне нравится их соленый вкус со свежими овощами и острым соусом.
    • Семечки — Для хруста!
    • И свежие травы — Нежные ароматные травы, такие как петрушка и базилик, украшают этот салат.

    Полный рецепт с размерами ниже.

    И последнее, но не менее важное: повязка нужна! Он слегка сливочный, сладкий и острый, сделан из тахини, миндального молока, лимонного сока, яблочного уксуса, кленового сиропа и дижонской горчицы.

    Взбейте заправку и добавьте в большую миску приготовленную пасту, овощи, бобы, оливки и артишоки. Перемешайте их с заправкой и добавьте семена подсолнечника и зелень. Приправить по вкусу солью и перцем и наслаждаться!

    Варианты рецептов веганского салата из пасты

    Этот рецепт веганского салата из макарон восхитителен, как написано, но его можно полностью настроить! Измените его в зависимости от того, чего вы хотите или что у вас есть под рукой.Вот несколько идей для начала:

    • Сделайте итальянскую версию с жареными красными перцами вместо зеленых бобов.
    • Упростите , пропустив спиральные тыквы и увеличив количество макарон.
    • Неважно, веганский ли он? Используйте разрезанные пополам мини-шарики моцареллы на 3/4 стакана вместо темно-синей фасоли.

    Не стесняйтесь добавлять свои любимые летние овощи и травы. Дайте мне знать, какие варианты вы пробуете!

    Рекомендации по сервировке салата из веганской пасты

    Этот рецепт идеально подходит для пикников, так как он хорошо держится, если вы приготовите его заранее.Смешайте все вместе и наслаждайтесь прямо сейчас или приготовьте за 2 дня. Храните его в холодильнике, пока не будете готовы к употреблению.

    Подавайте этот веганский салат из пасты с бутербродами Капрезе, бутербродами с салатом из нута или овощными шашлыками на гриле, сбрызнутыми греческой заправкой для салатов. Это также отличный гарнир к этим классическим рецептам:

    Завершите трапезу салатом из свежих фруктов.

    Когда я не планирую пикник, я люблю готовить этот салат на обед. Благодаря насыщенным белком военно-морским бобам, сытной пасте и ярким овощам это уже само по себе свежее и сытное блюдо.

    Еще больше любимых салатов для пикника

    Если вам нравится этот легкий веганский салат из пасты, попробуйте один из следующих салатов для пикника:

    Хотите еще идей для летних салатов? В этом посте вы найдете 37 рецептов свежих салатов. Тогда найдите здесь более 85 вкусных веганских рецептов!

    Веганский салат из пасты

    Время приготовления: 15 минут

    Время приготовления: 15 минут

    Общее время: 30 минут

    На 6-8 порций

    Рецепт веганского салата из пасты, идеальный для пикника! Он полон ярких овощей и залит пикантным кремовым соусом тахини без майонеза.

    • 1 стакан вертела фасоли, разрезать пополам вдоль и нарезать кусочками по 1 дюйм.
    • 8 унций коротких фигурных макарон
    • 2 желтых кабачка среднего размера, спирально нарезанных или очень тонко нарезанных
    • 1 банка (14 унций) сердца артишока, осушить и нарезать на четвертинки
    • ¾ чашки вареной темно-синей фасоли, высушить и ополоснуть
    • 1 чашка с горкой, разрезанных пополам помидоров черри
    • скудные чашки тонко нарезанного красного лука
    • чашки оливок Каламата, нарезанных пополам
    • ½ чашки нарезанной петрушки
    • ½ стакана нарезанного базилика
    • 2 столовые ложки семян подсолнечника
    • ½ чайной ложки морской соли по вкусу
    заправка
    • чашка тахини
    • чашка миндального молока или воды
    • 2 столовые ложки лимонного сока
    • 2 столовые ложки яблока яблочный уксус
    • ½ столовой ложки дижонской горчицы
    • ¼ чайной ложки кленового сиропа
    • ½ чайной ложки морской соли
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Доведите до кипения среднюю кастрюлю с подсоленной водой и поставьте рядом таз с ледяной водой.Бланшируйте фасоль в течение 1 минуты, затем переложите в ледяную воду. Слейте воду и высушите.

    • Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке, приготовив сразу после al dente. Слить и промыть холодной водой.

    • Приготовьте заправку: в небольшой-средней миске взбейте молоко, тахини, лимонный сок, яблочный уксус, горчицу, кленовый сироп, соль и перец.

    • В очень большой миске смешайте макароны, фасоль, желтую тыкву, сердечки артишока, темно-синюю фасоль, помидоры черри, красный лук и оливки.Перемешайте с повязкой. Добавьте петрушку, базилик и семечки. Приправить по вкусу большим количеством соли (я добавляю ½ чайной ложки).

    • Подавать при комнатной температуре или хранить в холодильнике до 2 дней. Перед подачей приправить по вкусу.

    30 лучших рецептов салатов на обед — салаты, которые легко приготовить на обед

    Мы самостоятельно выбираем эти продукты — если вы покупаете по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.

    Мы все там были: у вас есть самые лучшие намерения съесть на обед полезный салат с большим количеством овощей, но к полудню вы уже начинаете голодать, и ничто не может выглядеть более непривлекательно, чем то, что вы планировали. .Итак, вы по умолчанию выбираете здоровенный бутерброд, остатки ужина или что угодно, только не салат.

    Забудьте о тех днях — вот 30 простых салатов, которые вы действительно захотите съесть на обед! Они не только наполнены такими вещами, как фасоль, курица и цельнозерновые продукты, так что они насытят, но они также наполнены достаточным ароматом и хрустом, чтобы удерживать ваше внимание.

    Вегетарианские салаты

    Эти салаты без мяса сильно отличаются от обычного зеленого салата, который вы, возможно, упаковывали.Использование смеси овощей в одних помогает сохранить интересность, в то время как добавление бобов и чечевицы в другие дает много белка.

    1/13

    Сырой тайский цитрусовый хрустящий салат Анны Джонс

    Это действительно освежающий хрустящий салат, в котором много всего: сладкие кабачки и морковь, мягкая капуста, земляной сладкий перец и немного кисло-сладкого грейпфрута. и лайм.

    Перейти к рецепту

    4/13

    Вегетарианский салат с тако из капусты

    В этом полезном варианте салата тако из техасско-мексиканского тако измельченная капуста смешана с сытной черной фасолью и хрустящими овощами и смягчена сливочным йогуртом и заправкой из кинзы .

    Перейти к рецепту

    5/13

    Салат из помидоров и нута

    Это салат, который можно сразу же смешать. Наполненный такими полезными продуктами, как нут и помидоры черри, он простой, но при этом невероятно сытный и сытный.

    Перейти к рецепту

    6/13

    Салат из черной фасоли с кукурузой и авокадо

    Этот классический салат из черной фасоли наполнен яркими освежающими ароматами кукурузы, помидоров и кинзы, а также свежим чесноком, халапеньо, и красный лук.

    Перейти к рецепту

    8/13

    Салат из белой фасоли с помидорами и фета

    Легкий и легкий рецепт салата из помидоров и белой фасоли без готовки. Сделайте это сейчас, пока не исчезли сезонные помидоры!

    Перейти к рецепту

    9/13

    Салат из четырёх банок

    Когда ваш ящик с морозилкой пуст, переходите в кладовую — вы можете использовать целый мир других ингредиентов, чтобы быстро приготовить освежающий салат.

    Перейти к рецепту

    10/13

    Вальдорфский салат из нута

    В этой зажигалке вместо классического вальдорфского салата майонез заменяется йогуртом, а богатый белком нут сохраняет его насыщенность.

    Перейти к рецепту

    13/13

    Вегетарианский итальянский нарезанный салат

    Этот салат с хрустящими овощами, заправленный чесночным орегано, пригоден для готовки. Ешьте как есть или подавайте вместе с пиццей.

    Перейти к рецепту

    Салаты из макарон

    В те очень голодные дни пусть вам поможет салат из макарон. Да, они немного душевнее, но все же кажутся приятными и полезными, и даже лучше, если они сделаны заранее.

    1/9

    Easy Pasta Salad

    Этот салат из макарон, который можно взять с собой куда угодно, есть все, — мы думаем, вы должны знать наизусть.

    Перейти к рецепту

    3/9

    Салат из пасты с кунжутом и имбирем

    Если вы ищете свежую и сытную еду между звонками Zoom в течение всей недели, этот салат из макарон — то, что вам нужно.

    Перейти к рецепту

    5/9

    Pesto Pasta Salad

    Ничто так не говорит о лете, как усики пасты, свежий жемчуг моцарелла, сочные помидоры и хрустящие огурцы, заправленные соусом песто из базилика.

    Перейти к рецепту

    6/9

    Салат из макаронных изделий из брокколи и фета

    Сделайте это один раз, и вам вряд ли придется снова обращаться к рецепту при повторном приготовлении — и я гарантирую, что точно будет второй раз .

    Перейти к рецепту

    7/9

    Легкий и свежий итальянский салат из пасты

    Этот легкий и яркий салат из пасты, наполненный вялеными и свежими помидорами, оливками, свежей моцареллой и рукколой, оформлен в тосканском стиле.

    Перейти к рецепту

    8/9

    Греческий салат из пасты

    Возьмите все яркие, яркие ароматы классического греческого салата, смешайте его с ракушками аль денте, и вы получите новый любимый летний салат из пасты.

    Перейти к рецепту

    9/9

    Pesto Tortellini Pasta Salad

    Если вы чувствуете себя немного ленивым или просто хотите супер простой обед, который можно приготовить на неделю вперед, этот номер из 4 ингредиентов поможет вам .

    Перейти к рецепту

    Салаты из курицы, тунца и яиц

    Хотя некоторые из этих рецептов немного похожи на бутерброды, знайте, что эти классические обеды так же великолепны, как и зелень и превращаются в настоящий салат.

    1/8

    Классический салат Кобб

    Этот классический рецепт салата Кобб поражает воображение, состоящее из правильных ингредиентов, приготовленных самым простым способом.

    Перейти к рецепту

    3/8

    Куриный салат с йогуртом и укропом

    Самый простой куриный салат — лучший! Начните с предварительно приготовленной курицы, и для этого легкого куриного салата вам понадобятся только укроп, лук-шалот, йогурт и майонез.

    Перейти к рецепту

    4/8

    Салат из хрустящего тунца и капусты

    Добавьте мерную ложку этого хрустящего салата из тунца поверх стопки вашей любимой зелени или вегетарианской лапши, и вы получите выигрышный обед.

    Перейти к рецепту

    5/8

    Салат из тунца по-гречески

    Этот легкий и полезный салат из тунца в средиземноморском стиле, наполненный огурцами, помидорами, оливками и свежей зеленью.

    Перейти к рецепту

    8/8

    Яичный салат с карри на Наане

    Этот вариант яичного салата заправлен теплыми специями карри.Вместо хлеба или наана попробуйте подавать на подушке из перечной рукколы.

    Перейти к рецепту

    50 рецептов полезных салатов — легко и быстро

    В этом обзоре 50 здоровых рецептов салатов вы найдете восхитительный список безглютеновых, низкоуглеводных, веганских и вегетарианских рецептов салатов, которые помогут вам питаться более здоровой пищей в течение всего года.

    Нам нравится большая миска салата, наполненная полезными сезонными продуктами. Их легко приготовить, они сытные и богаты питательными веществами.Многие люди думают, что салат — это просто тарелка салата и заправка для салатов, но поверьте мне, эти салаты далеки от этого. Съешьте тарелку этих салатов как самостоятельную еду. С этими 50 различными рецептами полезных салатов у вас больше никогда не будет скучного салата.

    Почему есть салат?

    Салаты — отличная пища, богатая питательными веществами, но только если вы знаете, что делаете. В приведенных ниже рецептах салатов показано, как собрать все полезные продукты в одну миску.Хотя некоторые из них могут лучше всего подойти в качестве гарнира, многие салаты могут быть едой сами по себе, если они также включают порцию белка, как мои салаты из рубленой курицы.

    Как превратить салат в блюдо

    Как я уже упоминал ранее, большинство из этих рецептов может быть само по себе блюдом. Однако, если вы видите внизу салаты, которые, по вашему мнению, не будут достаточно сытными или представляют собой скорее гарнир, который вы хотите превратить в основное блюдо, добавьте порцию белка! Добавьте запеченную куриную грудку, кусок лосося, немного креветок, стейк или даже тофу, чтобы завершить салат, в основном зеленый.

    Можно ли приготовить салат заранее?

    Большинство этих салатов можно приготовить заранее. Внизу вы даже найдете салаты, специально предназначенные для приготовления еды. Если вы планируете приготовить салат заранее, воздержитесь от заправки. Поместите салат в герметичный контейнер в холодильник и заправку для салата отдельно. Скомбинируйте, когда собираетесь подавать. Большинство салатов могут храниться до 4 дней, если они не покрыты заправкой или не содержат слишком много влажных ингредиентов.

    Советы по приготовлению этих полезных рецептов салатов

    • Всегда мойте и тщательно сушите всю зелень, которая у вас есть. Очень важно тщательно просушить салат, иначе вы не хотите, чтобы салат стал мокрым еще до того, как у вас появится сдача, чтобы насладиться им.
    • Если у вас нет времени, вы всегда можете пойти с магазинной заправкой для салата.
    • Если у вас есть свежая зелень, она определенно подходит практически ко всем салатам.
    • Обязательно разрежьте все на мелкие кусочки.Салат определенно вкуснее, если съесть всего понемногу на вилке.

    50 рецептов полезных салатов

    Салат из брюссельской капусты с пармезаном

    Салат с курицей и капустой на гриле

    Легкий рецепт салата из капусты

    Рецепт полезного картофельного салата

    Легкий рис с цветной капустой цуккини

    Салат из мелко нарезанного лосося

    Греческий салат из курицы

    Легко рубленый куриный салат

    Бальзамический рецепт жареных овощей

    Котлеты из лосося с мисками для приготовления салата из капусты

    Салат с брюссельской капустой и беконом

    Легкий рецепт салата из брокколи

    Картофельный салат с легкой обжаркой

    Рецепт салата из помидоров и авокадо

    Куриный салат с острой майонезной заправкой

    Легкий рецепт салата из лосося

    Рецепт салата из яиц авокадо

    Сливочный салат из цветной капусты с авокадо

    Супер свежий салат с креветками и помидорами

    Салат из брюссельской капусты

    Салат из вяленых помидоров и песто из цветной капусты

    Салат с курицей и авокадо на гриле

    Салат тако из говяжьего фарша

    Салат из жареной капусты из сладкого картофеля

    Рецепт салата из кукурузных креветок

    Quick Easy Салат из красной капусты

    Шашлык из креветок каджун с кукурузным салатом

    Салат из жареной брюссельской капусты и киноа

    Легкий рецепт средиземноморского салата

    Салат с креветками и киноа

    Рецепт салата из осенней свеклы и апельсина

    Греческий салат из киноа

    Салат из капусты с хрустящим сладким картофелем

    Салат из жареной мускатной тыквы и цветной капусты

    Супер легкий салат с капустой и брокколи

    Легкий и быстрый салат из киноа

    Рецепт салата для завтрака Easy Kale

    Салат Каламата Коллард из киноа

    Super Easy Салат с авокадо, огурцом и тунцом

    Куриный салат с киноа

    Салат с курицей Чимичурри нарезанный

    Теплый салат из брюссельской капусты из киноа

    Салат из креветок, авокадо и огурцов

    Салат с рукколой и ежевикой

    Греческий рубленый салат со спаржей

    Рецепт теплого салата из чечевицы с беконом

    Рецепт салата из помидоров и авокадо с креветками

    Клементина Рецепт салата из рукколы

    Рецепт куриного салата с песто

    Рецепт салата из черной фасоли и манго

    Надеюсь, вам понравятся эти рецепты, и если вы приготовите один из этих восхитительных салатов, обязательно поделитесь с нами в Instagram.Я хотел бы увидеть ваши развлечения!

    опубликовано 26 января 2021 года Оливией

    20 простых полезных рецептов салатов

    Поприветствуйте самый простой способ съесть больше овощей с 20 легкими рецептами полезных салатов. Больше никаких скучных салатов!

    Я ставлю перед собой задачу насладиться как можно большим количеством свежих, свежих и ярких салатов в этом году.

    Я полностью наслаждался своей порцией комфортной еды этой зимой, и теперь, когда пришло время сбросить зимнее пальто, пора сбросить вместе с ним несколько противных фунтов!

    Один из моих любимых способов насладиться любимой едой — салат. Хотите гамбургер? Без булочки + подавать к салату! Хотите сэндвич с тунцом? Попробуйте ложку (или две!) На грядке из листовой зелени! Умираете от легких сырных макарон с сыром? Ничего страшного! Подавайте небольшую ложку рядом с большим салатом, и теперь это практически овощ!

    Да начнется салат-фестиваль!

    Приведенные ниже рецепты более чем готовы убедить вас в том, что салаты могут выходить за рамки статуса простой еды для кроликов.
    Попробуйте несколько моих самых популярных рецептов салатов и узнайте, о чем идет речь!

    20 простых полезных рецептов салатов

    В этом списке есть вегетарианские, веганские, палео, низкоуглеводные и безглютеновые варианты, каждый найдет что-то для себя!

    Этот простой (и быстрый) салат с черникой и брокколи, хотя и выглядит так, будто он прямо из бистро для гурманов, легко смешать с несколькими ароматными ингредиентами в домашних условиях.Закажите готовую заправку или попробуйте мое домашнее ранчо с маком!

    Еда соуса из буйвола не обязательно должна быть нездоровой, а салаты могут быть чем угодно, только не скучными! Этот пикантный салат из нута из буйвола очень легко приготовить, он наполнен овощами и доставит вашим вкусовым рецепторам столь необходимое блюдо «дай пять». Сам рецепт великолепно безглютеновый + вегетарианский, и его можно легко сделать вегетарианским!

    Вы всего в нескольких минутах ходьбы от вкусного салата ресторанного качества с этим полезным рецептом салата из помидоров, огурцов и авокадо.Он легкий, свежий и ароматный! В качестве дополнительного бонуса этот салат вегетарианский, веганский, безглютеновый и палео. AKA # ALLTHETHINGS

    Не зря этот салат — один из моих самых популярных рецептов на все времена! В этих вкусных вегетарианских мисках из киноа, наполненных свежими овощами и сбрызнутых легкой домашней заправкой, здоровое питание станет легким делом! Попробуйте сверху с моей хрустящей шаурмой из нута! <- Боже!

    Иногда вам просто нужно в лицо большой зеленый салат из суперпродуктов.Нежная капуста, терпкая клюква, сливочная фета и ореховая лебеда добавлены в супер простой винегрет и покрыты масляными домашними засахаренными орехами пекан.

    Вы собираетесь попробовать этот кисло-сладкий салат в тайском стиле с освежающими огурцами, морковью, нутом и перцем. Каждый восхитительный салат заправлен кинзой, кунжутом и семенами чиа и сбрызнут домашним кисло-сладким соусом. Доооооо!

    Освободите свой контейнер для овощей и фруктов и оживите холодную погоду с этим сенсационным рецептом салата.Нам очень нравится этот салат! Этот дерзкий салат из шпината до краев наполнен свежими фруктами и хрустящими овощами.

    Друзья и семья в восторге от этого! Этот супервкусный салат имеет восхитительную текстуру благодаря воздушной лебеде, сочной клюкве и хрустящей брокколи. Домашняя цитрусовая заправка легкая и освежающая, а 5-минутные засахаренные грецкие орехи uber easy станут идеальной начинкой! Чего ты ждешь? Попробуйте сегодня!

    Еще БОЛЬШЕ полезных рецептов салатов:

    9.Рубленый салат с фермерского рынка со сливочной заправкой из авокадо и укропа

    10. Салат из козьего сыра в миндальной корке с клубникой и киви

    11. Салат с клюквой, кинзой и киноа

    12. Клубничный салат с капустой

    13. Греческий салат из зеленой фасоли

    14. Классический итальянский салат с овощной пастой

    15. Здоровый греческий салат «Фрике»

    16. Острый салат из краба и огурцов Шрирача

    17. Салат тако с курицей Буффало

    18. Заправка из огурцов и авокадо с васаби + салат из спиральных огурцов

    19.Салат из рубленого нута с заправкой для винегрета из базилика

    20. Салат из помидоров и авокадо с киноа

    Почти для всех вышеперечисленных салатов есть свой собственный рецепт удобной легкой и легкой заправки, но если вы ищете несколько новых заправок, вот 14 домашних рецептов заправки!

    Надеюсь, вам так же нравятся эти простые рецепты полезных салатов, как и нам!

    ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:

    Что на ужин?

    Узнайте из нашего бесплатного еженедельного информационного бюллетеня рецептов!

    15+ лучших рецептов салатов

    Иногда рецепт вкусного салата не превзойти.Сегодня я собрал несколько моих любимых рецептов салатов. Будь то полноценный обед или гарнир, есть что-то, что вам обязательно понравится.

    Надеюсь, вам понравится эта небольшая коллекция. Я обязательно попробую несколько, если не все, из этих рецептов. Они так восхитительны!

    Лучшие рецепты салатов:

    Картофельный салат с беконом и голубым сыром

    Перенесите классический картофельный салат; в городе новое блюдо. Этот картофельный салат с беконом и голубым сыром представляет собой свежий и ароматный вариант классического рецепта.На самом деле, я бы в любой момент принял это за классический рецепт!

    Салат с лапшой Рамен

    Этот салат с лапшой рамэн так прост в приготовлении, он полон вкуса и всегда радует публику. Вам обязательно понравится этот простой и вкусный рецепт салата из пасты!

    Салат из жареной моркови

    Руккола, сыр с плесенью, сушеная клюква, миндаль и жареная морковь — все вместе, чтобы создать этот восхитительный и свежий салат из жареной моркови.

    BLT Макаронный салат

    Этот салат с макаронами BLT, основанный на одном из моих любимых классических рецептов сэндвичей, наполнен ароматом. Это вкусный и уникальный вариант классического салата из макарон с традиционным сочетанием вкусов, который понравится всем!

    Салат из снежного гороха и курицы

    Иногда хороший рецепт салата с курицей может просто поразить вас. Подаете ли вы этот салат из снежного гороха и курицы на обед или на летнюю встречу, я знаю, что вам понравится его свежий и нежный вкус.

    Хлебный салат с радиккио и голубым сыром

    Если вы ищете салат, чтобы дополнить поздний летний или осенний ужин, вам стоит попробовать этот хлебный салат с радиккио и голубым сыром. Его так просто приготовить, наполненный ярким вкусом.

    Вальдорфский салат

    Несмотря на то, что Вальдорфский салат восхитителен в любое время года, он был праздничным гарниром в моей семье, сколько я себя помню.Сегодня я делюсь семейным рецептом этого обязательного праздничного блюда.

    Салат Панзанелла с авокадо

    Салат Панзанелла из авокадо — праздник лета! Этот салат с летними помидорами, хрустящим хлебом, свежим базиликом и сливочными авокадо — отличный рецепт!

    Салат из пасты с песто из кедровых орехов и рукколы

    В этот салат из пасты с песто из кедровых орехов и рукколы входят четыре продукта, которые я люблю: кедровые орехи, руккола, макароны и фета.Я думаю, что это восхитительное сочетание вкусов, которое понравится почти каждому.

    Еще рецепты вкусных салатов:

    Как вы думаете? Увидели новые или обязательно попробуем рецепты салатов? Какой из них вам больше всего нравится? Есть ли еще какие-нибудь удивительные рецепты салатов, о которых я должен знать? Дай мне знать!

    Иногда рецепт вкусного салата не превзойти. Сегодня я собрал несколько моих любимых рецептов салатов.Будь то полноценный обед или гарнир, есть что-то, что вам обязательно понравится. Надеюсь, вам понравится эта небольшая коллекция. Я обязательно попробую несколько, если не все, из этих рецептов. Они […]

    Лучшие рецепты салатов

    Большой итальянский салат с домашним итальянским соусом

    Этот итальянский салат прекрасно сочетается с итальянской комфортной едой. Вам понравится домашняя заправка!

    Этот большой итальянский салат — моя любимая еда для спагетти и фрикаделек, феттучини болоньезе, пасты и фаджиоли, запеченных зити, фокачча или чего-нибудь еще в этой итальянской области комфортной еды.Домашняя заправка — вот что делает ее такой хорошей: думайте о ней как о сильно, , намного улучшенной версии той итальянской заправки в бутылках, которая стоит в дверце холодильника.

    На приготовление заправки уходит всего несколько минут — и, если вы привыкли к бежевым бутылкам, вы будете удивлены, увидев, как свежие травы делают этот винегрет красивым и ярким зеленым. Так и должно быть!

    Что вам понадобится для приготовления большого итальянского салата

    Я предлагаю купить предварительно вымытые ромэн-сердечки, чтобы вам не приходилось ополаскивать листья.Если вы покупаете полную кочан ромена, обязательно полностью высушите листья после ополаскивания, иначе влажные листья сделают заправку водянистой. Я большой поклонник салатников для этой задачи, но если у вас их нет, то подойдет и чистое кухонное полотенце, или бумажные полотенца.

    Что касается овощей и сыра, мне нравится красочная смесь болгарского перца, виноградных помидоров, морковных лент, оливок, огурцов и соленого, острого сыра, такого как рикотта салата или — если я в греческом настроении — фета. Но не стесняйтесь импровизировать с любыми овощами и сыром, которые вам нравятся.

    Как приготовить большой итальянский салат

    Шаг 1. Приготовить домашнюю итальянскую заправку

    Смешайте петрушку, базилик, орегано, чеснок, красный винный уксус, оливковое масло, соль, перец и мед в миске для еды. процессор; блиц для смешивания.

    Шаг второй: соберите и перебросьте салат

    Поместите все ингредиенты салата в большую миску. Непосредственно перед подачей на стол добавьте примерно половину заправки и хорошо перемешайте. По мере необходимости добавляйте немного заправки; обязательно заправляйте зелень очень щедро, иначе салат будет пресным.Попробовать и отрегулировать приправу солью и перцем. Оставьте оставшуюся повязку для другого использования.

    Добавьте к этому салату хороший хлеб и легкую итальянскую еду. Или, в качестве основного блюда, посыпьте его жареным цыпленком, креветками или стейком. Наслаждаться!

    Вам также может понравиться

    Вы приготовили этот рецепт?

    Хотелось бы узнать, как все получилось! Пожалуйста, дайте мне знать, оставив отзыв ниже. Или сделайте снимок и поделитесь им в Instagram; обязательно отметьте меня @onceuponachef .

    Большой итальянский салат

    Этот итальянский салат прекрасно сочетается с итальянской комфортной едой. Вам понравится домашняя заправка!

    Ингредиенты

    Для винегрета
    • 1 стакан свежих листьев итальянской петрушки в свободной упаковке
    • 1 стакан свежих листьев базилика в упаковке
    • 1/4 чайной ложки сушеного орегано
    • 2 зубчика чеснока, очищенных от кожуры
    • винный уксус высшего качества, например, Pompeian Gourmet
    • 3/4 стакана оливкового масла первого отжима высшего качества, такого как Lucini или Colavita
    • С горкой 3/4 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки молотого черного перца
    • 1-1 / 2 чайные ложки меда
    Для салата
    • 1 крупный кочан салата ромэн (или 3 сердечка), вымытый, высушенный и нарезанный крупными кусочками
    • 1 крупный красный болгарский перец, нарезанный
    • 1 стакан без семян и нарезанные тепличные огурцы
    • 1-2 моркови, нарезанные лентами
    • Горсть виноградных помидоров, разрезанных пополам
    • Горсть оливок без косточек
    • Рикотта Салата (см. примечание) или Фета, раскрошенные по вкусу
    • 900 49

      Инструкции

      1. Приготовьте заправку: смешайте все ингредиенты заправки в кухонном комбайне и блиц, чтобы смешать.
      2. Поместите все ингредиенты салата, кроме сыра, в большую миску. Непосредственно перед подачей на стол добавьте примерно половину заправки и хорошо перемешайте. По мере необходимости добавляйте немного заправки; обязательно заправляйте зелень очень щедро, иначе салат будет пресным. Добавьте сыр, затем попробуйте и при необходимости отрегулируйте заправку солью и перцем.
      3. Примечание. Рикотта салата — это итальянский сыр из овечьего молока, имеющий соленый, слегка острый вкус, почти как у сухого итальянского сыра фета.Это не то же самое, что влажная рикотта в ванне. Вы можете найти его в Whole Foods, продуктовых магазинах для гурманов или в специализированных сырных магазинах.
      4. Примечание. Пищевая ценность рассчитана исходя из использования 1/2 стакана рикотты салата и всей заправки.

      Информация о питании

      На основе

      • На порцию (6 порций)
      • Калорий: 338
      • Жиры: 31 г
      • Насыщенные жиры: 6 г
      • Углеводы: 12 г
      • Сахар: 6 г
      • Клетчатка: 5 г
      • Белок: 5 г
      • Натрий: 393 мг
      • Холестерин: 11 мг

      Этот веб-сайт написан и создан для только в информационных целях.Я не сертифицированный диетолог, и данные о питании на этом сайте не были оценены или одобрены диетологом или Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Информация о пищевой ценности предоставляется в качестве любезности и не должна рассматриваться как гарантия. Данные рассчитываются с помощью онлайн-калькулятора питания Edamam.com. Хотя я стараюсь предоставить точную информацию о питании, эти цифры следует рассматривать только как приблизительные. Различные факторы, такие как типы или бренды приобретенных продуктов, естественные колебания в свежих продуктах и ​​способ обработки ингредиентов, изменяют эффективную информацию о питательной ценности в любом конкретном рецепте.Кроме того, разные онлайн-калькуляторы дают разные результаты в зависимости от их собственных источников и алгоритмов питания. Чтобы получить наиболее точную информацию о питательной ценности в данном рецепте, вы должны рассчитать информацию о питательной ценности с учетом фактических ингредиентов, используемых в вашем рецепте, с помощью предпочтительного калькулятора питания.

      Адаптируемое примечание без глютена

      Насколько мне известно, все ингредиенты, используемые в этом рецепте, не содержат глютена или широко доступны в безглютеновых версиях .Во многих продуктах есть скрытый глютен; Если вы придерживаетесь безглютеновой диеты или готовите пищу для людей с аллергией на глютен, всегда читайте этикетки на своих ингредиентах, чтобы убедиться, что они не содержат глютен.

      Подробнее рецептов:

      10 рецептов салатов | Hearty & Healthy

      Хотите полезный салат, который также приносит удовольствие? Вот 10 рецептов салатов, которые достаточно сытные и сытные, чтобы их можно было есть как еду, но которые также можно использовать в качестве гарнира. В этих рецептах салатов особое внимание уделяется свежим фруктам и овощам, зерновым и белкам.

      10 рецептов салатов

      Просто щелкните заголовок рецепта салата или изображение, чтобы просмотреть полный рецепт для печати.

      Хрустящий азиатский салат с курицей

      Салат такой же вкусный, как и красочный! Наслаждайтесь вкусным и полезным обедом или ужином.

      Фотография предоставлена ​​Бекки Луигарт-Стайнер

      Салат из белой фасоли и тунца

      Мы рекомендуем подавать этот полезный салат из белой фасоли и тунца на обед или как часть супа и ужина с салатом.

      Фотография предоставлена ​​Бекки Луигарт-Стайнер

      Салат Гарбанзо

      Бобы гарбанзо (также известные как нут) — «мясо» этого вкусного сытного салата.

      Фотография предоставлена ​​Марго Летурно

      Салат из корнеплодов

      Попробуйте красочный и сытный салат из корнеплодов со свеклой, картофелем, морковью и солеными огурцами! Это отличный салат для детоксикации!

      Фотография предоставлена: T atiana Volgutova / Shutterstock

      Куриный салат с голубым сыром

      Сделайте этот простой рецепт еще проще, используя мясо курицы-гриль, купленной в магазине.

      Фотография предоставлена: Сэм Джонс / Куинн Брейн

      Картофельный салат с зеленой фасолью и курицей

      Этот картофельный салат с зеленой фасолью и курицей наполнен свежими ингредиентами и отлично подходит для обеда, пикника или кулинарии. Наслаждайтесь теплом или холодом.

      Фотография предоставлена ​​Бекки Луигарт-Стайнер.

      Острый салат с индейкой

      Ищете способы использовать остатки индейки или курицы? Этот рецепт острого салата с индейкой обладает восхитительным вкусом!

      Фотография предоставлена: Сэм Джонс / Куинн Брейн

      Салат из кускуса с нутом, клюквой и фетой

      Салат из жемчужного кускуса с нутом, сушеной клюквой и фетой имеет восхитительное сочетание текстур.Ешьте горячим или холодным. Приготовьте в качестве салата или гарнира, который украсит жареный цыпленок для ароматного ужина.

      Салат из капусты с клюквой, фетой и грецкими орехами

      Этот рецепт салата можно купить в местном универсальном магазине! Есть что-то в том, как эти ингредиенты смешиваются.

      Фотография предоставлена ​​Бекки Луигарт-Стайнер

      Легкий куриный салат с карри

      Этот рецепт принадлежит нашему кулинарному редактору Саре Перро. Карри добавляет великолепный аромат!

      Фотография предоставлена ​​Сара Перро

      Дополнительный рецепт: Салат Салли из булгура.Этот рецепт принадлежит жене нашего главного редактора, которая создала рецепт, когда решила, что ее семья не получает достаточно хороших злаков в своем рационе!

      Расскажите, есть ли у вас любимый рецепт салата! Мы будем рады услышать от вас и ценим любые новые идеи. Просто оставьте комментарий ниже с комментариями или любыми вопросами.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *